困難を情熱に変える具体的アプローチ

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人生の目的に気づく方法『君が輝く最高の君へ』

朝の1時間に絶対やらないといけないこと

あなたは朝起きて、
まず何をしますか?

理想を叶えるために
やらないいけないこと。

それは…

今日のポイント

・朝何をするかで人生が決まる

やらないといけないこと

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結論から言うと

『緊急ではないが重要なこと』

を朝1番にやります。

なぜなら

・結果を出すために重要にも関わらず
・普段は緊急なことに振りまわされ
 後回しにされ
・十分時間がとれていないから

です。

(参考)7つの習慣『時間管理のマトリックス』より
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http://www.franklinplanner.co.jp/learning/selfstudy/ss-17.html

テスト勉強に例えれば

1番重要なのは

「毎日、予習・復習をしっかりすること」

ですよね。

ですが、普段は

・ゲームやスマホ
・インターネットやメール、SNS

など、緊急でも重要でもないこと
時間をさき

試験ぎりぎりになって

・一夜漬けをする

など、緊急で重要なこと
時間を使っています。

本当は予習・復習をしっかりしていれば、
ぎりぎりになってあせることは
ないのですが…

仕事に例えれば

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1番大事なのは

「目標達成に直結したスキルアップ」

です。

営業なら、セールストークや
コピーライティングなど、
スキルアップが大切です。

ところが、普段は

・クレーム対応
・電話やメールの対応

などにおわれ、肝心の自分磨きが
おろそかになりがち
です。

本当ならば、しっかりと
スキルアップに時間を使えば

クレームや無駄なメール対応は
必然的に減るのですが…

元気なうちにスキルアップを

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例えば午前中は元気だけど、
昼ごはんを食べたら眠くなり、
夜は疲れて何もやる気が起きない。

そんなことがありませんか?

試しに、朝の1時間と
夜の1時間で

どれだけ仕事ができるかを
チェックしてみてください。

朝の方が仕事効率が
何倍もよいことがわかります。

なぜなら集中力も精神力も、
時間の経過とともに
減っていくからです。

朝一でスキルアップをすることが
1番重要ということですね。

具体的ステップ

1.目標達成に直結した
  必要なスキルをあげる

2.スキルアップのために
  30分~1時間でできる実践を1つ決める

3.朝、何時から行うか決め、
  実践を毎日の生活に組み込む

まとめ

・朝1時間はスキルアップに使うと
 もっとも効率よく目標達成ができる

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