感情をコントロールするには？
感情についてのポイントまとめ
感情の大原則
・ネガティブ感情はネガティブな行動を起こす
・ポジティブ感情はポジティブな行動を起こす
感情で結果が変わる
・ネガティブな感情は
ネガティブな行動を引き起こし、
ネガティブな結果を生み
・ポジティブな感情は
ポジティブな行動を引き起こし、
ポジティブな結果を生む
メンタルブロック
・ネガティブな信念が
ネガティブな感情を作り出し、
ネガティブな行動をとり、
ネガティブな結果が出て、諦める
→ネガティブな信念を
ポジティブな信念に置き換える
・メンタルブロックを外す具体的ステップ
https://aspergerz.biz/img/mentalblock.pdf
以上が感情についての重要ポイントです