目標達成サイクル
基本ステップ
1.目標を立てます
2.計画を立てます
3.実践を毎日行い、習慣化します
4.ネガティブな感情起こった度に、
ポジティブな信念「できる信じれること」
に書き換えます
5.フィードバックを得たら、
継続か、やり方を変えるか
その都度判定します
6.「計画→行動→フィードバック→改善」の
サイクルを繰り返します
7.目標達成したら、次の新しい目標を立てます
1.目標を立てます
2.計画を立てます
3.実践を毎日行い、習慣化します
4.ネガティブな感情起こった度に、
ポジティブな信念「できる信じれること」
に書き換えます
5.フィードバックを得たら、
継続か、やり方を変えるか
その都度判定します
6.「計画→行動→フィードバック→改善」の
サイクルを繰り返します
7.目標達成したら、次の新しい目標を立てます