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自分の中の本当に大切な価値に気づく方法
好きな服や時計、好きなブランドがあるかもしれません。 自分自身が単純に好きということと、 自分以外から見てどううつるか、 そんな絶妙なバランスで好みとはあるように思います。 小学生のとき、…
嫌いな人を３人あげたら自分の本性がわかる
「私たちは、価値観という 自分の枠組みの中で生きている」 いつも言っていることですね。 紙とペンを準備してください。 ■嫌いな人を３人書いてください。 次…
過去の自分に勇気をもらう方法
最近、あまりにもグサッとくる出来事があり、 スマホのゲームに現実逃避していたくらいですが、 あることをしたことで、 やる気のある気持ちが戻ってきました。 それは、 …
胸がはりさける作品に隠された自分の素顔
旅行中、ホテルに泊まったとき、 頭の中はあることでいっぱいでした。 旅行に出る前、 あるゲームをしていたのですが、 その話の先が気になって仕方がなかったんです。 体は…
自分ですら味方できない自分の味方を大事にしよう
私は自分が本当に素直じゃなかったと 反省しています。 まぁ、今でも素直かどうかは怪しいですが、 前よりは幾分ましになったかと。 例えば、ちょっとしたことで 褒められることや…
10年続けてきた３つのことをやめる
新しいことを始めたいと思っているかもしれません。 その前にやらないといけないことがあることに気づきました。 きっかけは、iPhoneが壊れたことです。 カメラで写真を撮ったら、ヒュ…
今が１番と言えますか？
過去ばかり振り返る人がいます。 あなたはどうですか？ 私が、昔はあんなこともあったなぁと 思い出にひたっていると、おふくろが言いました。 「そんな昔のことばっかり言ってるなんて、 歳をとったか…