9Jan
できないけど
やりたいこと
あなたは何がしたいですか?
今日のポイント
・あなたが行動する理由を知り
モチベーションを高める
できないけどやりたいこと
例えば私だったら
1.覚せい剤
やろうと思えばできますが
後が面倒くさそうです。
薬に頼らず
副作用のない方法があるはず。
2.性転換
やろうと思えばできますが
元に戻れません。
女性がどのように感じるのか
興味があります。
3.トラウマがある状態に戻る
困難を乗り越え
失ったものもあります。
強いインスピレーションが
あった状態に戻りたいですね。
理由
できないけどやりたいこと。
その根源には
・不満足
が隠れています。
自分で蓋をして
見ないようにしていることもあります。
隠れた自分を知る
手がかりにもなります。
例えば
私であれば
・性的不満足がある
といえます。
不満足を解消するために
がんばれるとわかります。
また同じように困っている人を
助けることもできますね。
不満足パワー
あなたが普段行っていること。
不満足を解消するためでは
ないでしょうか?
不満足は
行動の力となります。
・行動するための理由
がわかったら
より明確に目標を持って
がんばることができますね。
具体的なステップ
1.できないけどやりたいことを
3つあげる
2.共通した不満足を見つける
3.目標や報酬にとりいれ
不満足を行動の原動力とする
まとめ
やりたいことを知ることで
・自分の不満足がわかり
行動する理由がわかる
・理由がわかると
モチベーションの1つとなる
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