トレードが10倍楽になる基礎講座

「もう作業したくね～」ということがあるんですね。

特に夜。

疲れちゃって、もう何もやりたくない。

だけど、作業しないといけないことってあります。

最初の一歩が難しいんですね。

ついつい、ゴロンと横になったり、
本を読みはじめたり、

ゲームをしたり、
インターネットを開いたり、

時間だけが過ぎていき
何となくやった気がするけど、

「結局、何もやってないじゃん」

となりがちです。

疲れているから、やりたくないんですよね。

面倒くさいし。

そんなとき私は、”強制作業ボタン”を押します。

ポチッとな。

そのボタンを押すと、ある人の声が再生されるんですね。

例えば、ジェームス・スキナーのように、
ポジティブなマインドを話してくれる
おっさんのセミナー音声とか。

毎日やっていたら、

54時間のセミナー音声を
もうすぐ聞き終わろうとしています。

 

なぜこれで作業できるかというと、

　・最初の作業のハードルを低くしている

からです。

いきなり作業をしようとすると、
なかなか面倒くさくて、

重い腰が上がらないんですね。

だから、「再生ボタンを押す」という

めちゃくちゃ簡単な動作を１つ目のステップにします。

２つ目のステップは、「再生された音声をきく」という、

やはり、簡単な動作です。

そして、３つ目のステップとして、

聞きながら、自分のやりたい作業を始めます。

 

いきなりハードルが高い作業を始めようとすると、
嫌だな～と思ってなかなか始められないので、

音声から入るというのがオススメですね。

毎日続けていると、

「ご飯」が出たら「よだれ」が出るように、

「音声」をきいたら「作業を始める」というのが
習慣化されます。

すると不思議なことに、作業を始めることに
慣れてくるんですね。

苦じゃなくなってきます。

音声に関しては、オーディオブックがあるので、
そちらを利用するといいです。

作業を習慣化したいときは、
習慣化する工夫をしてみるといいです。